身為一個揹著背包走跳超過15年的旅人，我必須說，劍潭山步道實在太對我的胃口了！它不像那些要跋山涉水才能抵達的祕境，它就安安靜靜地藏在台北鬧區邊緣，像個低調的鄰家女孩，卻藏著讓人驚豔的內涵。第一次誤打誤撞走上去（老實說入口真的有點隱密），轉過幾個彎，整片台北盆地「唰」一下在眼前展開的震撼，我到現在都記得——101大樓像根定海神針，基隆河彎彎曲曲閃著光，那種繁華近在咫尺卻又置身事外的奇妙感受，劍潭山步道 絕對是台北市CP值最高的親山步道，沒有之一。你說爬個山能看飛機起降、賞豪華郵輪、飽覽百萬夜景，甚至還能巧遇大冠鷲？沒錯，這裡通通打包送給你！今天就讓我這個老鳥，帶你挖出這條經典步道裡，連很多台北人都不知道的驚喜！

交通&停車：免開車族福音！捷運直達超Easy

對我這種能不開車就不開車的人來說，劍潭山步道 的交通便利度簡直打滿分！

🚇 大眾運輸絕對首選：

• 捷運淡水信義線： 認明紅線！坐到「劍潭站」就對了，記得走「1號出口」出來。
• 公車： 劍潭站周邊公車路線多到數不清，紅3、紅30、250、260、267、277、279、....族繁不及備載，下車後一樣走向1號出口方向。

終於看到「劍潭山親山步道」那個古意的打印台木牌了？恭喜你，入口就在旁邊！就藏在那個「北安路口」公車站牌正後方，往「中山北路四段公車專用道」旁邊的小巷子鑽進去（旁邊是警察局劍潭派出所），走不到兩分鐘，左手邊就會看到登山口告示牌跟階梯啦！第一次來的朋友十個有八個會錯過這個巷口，我也是繞了兩圈才發現，記得瞪大眼睛找！

🚗 開車族注意：坦白說，這邊開車真的麻煩！步道起點周邊幾乎全是紅線。最近的合法選擇是：

• 捷運劍潭站轉乘停車場： 在承德路四段上（基河路口），離登山口步行約10-15分鐘，算是相對近的選擇。假日一位難求，且收費不便宜！(每小時約40-60元)
• 美崙公園停車場： 位於通北街165巷，距離稍遠（步行至登山口約15-20分鐘），車位也有限。
• 路邊停車格： 附近巷弄（如通北街、北安路）有些零星空位，但非常看運氣且要注意時段限制。

真心建議： 除非你扛著超大裝備或帶行動不便的長輩，不然真的搭捷運來最省事省心！省下找車位的時間和精神，多留點體力給步道吧！騎Ubike來也是好選擇，站點就在捷運口旁。

步道介紹：城市綠洲裡的驚喜連連

別被入口那長長的階梯嚇到！劍潭山步道 的精華在於它的「多功能性」。你說它輕鬆？前段階梯確實會讓人微喘；你說它難？走熟了你會發現一堆捷徑和緩坡。我最愛它的地方是路線超級彈性！

• 經典「老地方」路線： 這是最大眾、最推薦的首選！從捷運站旁入口起登，經過那段著名的「好漢坡」階梯（大概15分鐘，撐過去就好！），接著會看到岔路指標。認明「往老地方觀機平台」方向就對了。這條路徑維護得最好，多數是花崗岩石階搭配部分原始土徑和林蔭，走起來舒服。重點是，辛苦不到一小時（腳程快點甚至半小時），就能抵達這條步道的靈魂——「老地方觀機平台」！這裡的視野開闊到不行，180度無死角看松山機場飛機起降（手機拿穩，飛機感覺要撞上你了！），眺望圓山飯店、基隆河、大直美麗華摩天輪，天氣好時連關渡平原、觀音山都清晰可見。黃昏時分更是擠滿了攝影愛好者，看著夕陽把城市染成金色，再慢慢轉成璀璨燈海...值了！
• 文間山支線： 過了老地方繼續往東走，會接到文間山。這一段相較原始些，遊客也少很多，林相更自然幽靜。山頂有顆土地調查局圖根點基石，視野雖不如老地方，但多了一份清幽感。
• 捷徑&其他出口： 在山上混久了，就會知道一些隱藏版路線。例如過了老地方平台往「東」走一小段，右手邊有條陡下的泥土階梯（旁邊綁滿登山條），可以直接切到通北街，離大直更近。或是從「圓明寺步道口」（在北安路上）上來，坡度更緩但路程稍長。這些就留給大家自行探索的樂趣了！

劍潭山步道 的生態也很有看頭。除了常見的綠繡眼、白頭翁，「老地方」平台更是賞鷹（大冠鷲、鳳頭蒼鷹）的熱點！記得抬頭看看，運氣好能看到牠們帥氣盤旋的身影。步道邊常有台灣藍鵲家族吵吵鬧鬧地飛過，五色鳥「叩叩叩」的敲木魚聲也很療癒。植物方面，低海拔的樟樹、相思樹、筆筒樹是主角，步道邊偶爾可見可愛的姑婆芋、月桃。

步道資訊：CP值爆表的市郊健行路線

把劍潭山步道的關鍵資訊幫大家整理好，一目了然：

• 營業時間： 這點超佛心！劍潭山步道是「24小時開放」的！ 沒錯，你沒看錯！清晨來看日出（從老地方看太陽從東邊山頭蹦出來超讚！）、白天來運動、傍晚來追夕陽、晚上來賞夜景（強烈建議帶手電筒或頭燈，部分路段無照明），隨你高興！不過，還是要提醒，深夜上山請結伴並注意安全。
• 步行時間：
  • 純粹到「老地方」平台： 從劍潭站登山口起算，腳程一般的成年人，單程約需30-45分鐘。我自己的節奏（邊走邊拍邊喘），抓40分鐘差不多。快腳族20-25分鐘也能攻頂。
  • 老地方來回： 加上休息、拍照、發呆看風景，建議預留1.5 - 2.5小時比較充裕。悠閒點待久點也沒問題。
  • 延伸往文間山或接其他出口： 時間就要拉長到2.5 - 3小時以上了。
• 步道長度：
  • 捷運站登山口 ↔ 老地方觀機平台： 這是最精華段，距離約1.2 - 1.5公里左右（看有無走小捷徑）。
  • 若完整走環狀或延伸至其他山頭： 可以輕鬆走到5公里以上。不過多數人都是鎖定老地方為主。
• 步道難度：我給它評個 ★☆☆☆☆（輕鬆）到 ★★☆☆☆（稍具挑戰）之間。為什麼有兩顆星？關鍵就在那個入口的「好漢坡」階梯！一口氣爬升確實會讓平常沒運動的朋友喘吁吁、腿痠痠。但只要撐過這一段（大概10-15分鐘），後面到老地方的路就平緩好走很多了（部分原始土徑與緩坡）。階梯算平整，但有些地方因樹根隆起或雨天濕滑，行走仍需留意。整體而言，是條適合全民（包含體力尚可的長輩及國小以上孩童）的親山步道。
• 步道類型：劍潭山步道屬於典型的「低海拔郊山步道」。路線組成多元：
  • 入口段： 花崗岩鋪設階梯（較陡）。
  • 中後段： 混合原始山徑土路（部分路段有枕木或石塊輔助）、花崗岩階梯（較緩）、以及人工架高的木棧道（極少部分）。豐富的地形走起來不無聊！
• 是否申請： 完全免申請！ 這就是都會型步道的最大優點！想走就走，不用預約、不用填資料、不用抽籤，超級自由！隨時起心動念，換雙好走的鞋就能出發享受森林浴和無敵視野了。

路線資訊：選對路，輕鬆走不鐵腿

前面提過路線很彈性，這裡詳細說明幾種主流走法，讓你依體力和時間選擇：

1. 經典「老地方」來回 (最推薦新手)：
   • 路線： 劍潭捷運站1號出口 → 中山北路四段公車專用道旁巷子 → 劍潭山步道登山口 → 陡上階梯 → 遇到岔路取右往「老地方觀機平台」方向 → 抵達老地方 → 原路折返下山。
   • 優點： 路線最明確、指標最清楚、最快抵達核心景觀點。適合只想看美景、時間有限或第一次造訪的朋友。
   • 時間： 來回抓1.5-2小時非常充裕（含停留）。
   • 體力： ★★☆☆☆ (關鍵在前段階梯)
2. O型環走 (小挑戰，景色多元)：
   • 路線A (經黃木平台)： 劍潭登山口上 → 老地方 → 續行往東 → 經過「論劍山莊」(私人地方勿入)→ 抵「打印台北」裝置藝術 → 黃木平台(視野次佳)→ 取左往「北崗步道」方向 → 下切至通北街 → 左轉沿通北街走回北安路 → 右轉回劍潭站。 (或從通北街165巷附近接回劍潭山步道支線下山，但較不明顯)。
   • 路線B (經圓明寺)： 劍潭登山口上 → 老地方 → 續行往東 → 至打印台北 → 取右岔路往「圓明寺步道口」方向下山 → 出口在北安路上 (圓明寺旁) → 左轉沿北安路人行道走回劍潭站 (約15-20分鐘)。
   • 優點： 不走回頭路，體驗不同路段風情（通北街段較原始清幽，圓明寺段階梯較緩）。
   • 時間： 約需2.5-3小時。
   • 體力： ★★☆☆☆ (路程較長，部分下坡階梯傷膝蓋，建議帶登山杖)
3. 悠閒緩坡版 (避開陡階梯)：
   • 路線： 從「圓明寺步道口」起登 (北安路上，圓山大飯店牌樓對面巷子進去，圓明寺旁)。
   • 優點： 坡度整體較緩和，階梯沒那麼陡峭密集，適合帶長輩或想輕鬆走的朋友。一樣可抵達老地方。
   • 缺點： 路程稍長一點點，且起點離捷運站稍遠（從劍潭站走過去約需15分鐘）。
   • 時間： 單程到老地方約需40-50分鐘。

真心話時間： 第一次來，拜託走經典「老地方」來回就好！先感受它的美，以後再玩進階路線。那個O型路線的指標...有時候會讓人困惑，我第一次走差點迷路在小岔路上（幸好遇到山友指點）。通北街下來那段接回大馬路的人行道，走起來其實有點無聊又廢氣多，我個人沒特別愛。圓明寺口上算是避開人潮的好選擇，但景觀變化少一點。

附近景點：上山前後順便玩一波

爬完劍潭山步道，時間體力還夠？周邊好玩好吃的可不少！幫你整理幾個順路好去處：

1. 士林夜市：
   • 介紹： 這還需要多說嗎？台灣最具指標性的夜市之一！從傳統小吃（豪大大雞排、大餅包小餅、生炒花枝、藥燉排骨）到流行服飾、遊戲攤位應有盡有。下山補充熱量的最佳選擇！
   • 地址： 台北市士林區基河路、大東路、文林路一帶。
   • 交通： 從劍潭山步道登山口下來，走回劍潭捷運站，旁邊就是夜市範圍了，近到爆炸！用走的1分鐘！
   • 營業時間： 一般攤位約下午4-5點開始陸續營業至凌晨12點或1點（各攤時間略有不同），週末人潮更洶湧。
2. 臺北市立兒童新樂園：
   • 介紹： 帶小朋友放電的好地方！相較於歷史悠久的圓山舊兒童樂園，這裡設施更新穎、更安全，有摩天輪、海盜船、旋轉木馬、自由落體等多項遊樂設施。園區寬敞，也有室內球池遊戲區（需另付費）。
   • 地址： 台北市士林區承德路五段55號。
   • 交通： 從劍潭捷運站搭乘「兒童新樂園接駁車」（出1號口左前方公車站）約5-10分鐘直達。或步行約20-25分鐘。
   • 營業時間： 週二至週日 09:00 - 17:00（週一休園，寒暑假及國定假日營業時間可能調整，出發前請務必上官網確認）。
3. 圓山大飯店：
   • 介紹： 台北地標！氣勢恢弘的中國宮殿式建築，本身就值得一看。就算不住宿，也可以進去大廳參觀、到餐廳享用美食（如著名的圓苑江浙菜、松鶴廳自助餐），或預約導覽瞭解其歷史祕道。
   • 地址： 台北市中山區中山北路四段1號。
   • 交通： 從劍潭山步道的「圓明寺步道口」下山出來，就在馬路對面！從劍潭站走過去約10-15分鐘。
   • 營業時間： 飯店大廳24小時開放。各餐廳營業時間不同（通常午餐11:30-14:00，晚餐17:30-21:00），建議事先查詢。
4. 臺北市立美術館 (北美館)：
   • 介紹： 台灣第一座現當代美術館，建築本身是粗獷主義風格。館藏豐富，經常舉辦國內外重要特展，是藝文愛好者必訪之地。旁邊還有綠意盎然的台北故事館（古蹟）和美術公園。
   • 地址： 台北市中山區中山北路三段181號。
   • 交通： 從劍潭捷運站搭乘公車紅30、紅30(區間車)、218、220、260、267、277、279、285、310、612、685等，在「臺北市立美術館站」下車即達，約10分鐘車程。
   • 營業時間： 週二至週五、週日 09:30 - 17:30；週六 09:30 - 20:30（週一休館）。特展室最後入場時間為閉館前30分鐘。

注意事項：快樂出門，平安回家

走了那麼多次劍潭山步道，有些小眉角真的要提醒大家注意，才能玩得盡興又安全：

• 穿著與裝備：
  • 鞋子最重要！ 一定要穿抓地力好、包覆性佳的運動鞋或登山鞋！別穿拖鞋、涼鞋或皮鞋來折磨自己，前段階梯和原始土徑濕滑時很危險。我見過穿高跟鞋上山看夜景的...只能說佩服她的勇氣（和腳踝強度）！
  • 防蚊液必帶！ 山上蚊子是「親山親水親人類」的！尤其傍晚開始特別兇猛，噴好噴滿是基本禮貌（特別是腳踝、脖子）。穿長褲也能有效防禦。
  • 飲水要充足： 沿途完全沒有補給點！務必自備足夠的飲用水（至少600-1000cc，視個人習慣和天氣調整）。夏天炎熱時需求更大。我看到有人空手上來，渴到下平台狂灌販賣機飲料...何必呢？
  • 簡易防曬： 步道雖有林蔭，但平台區域完全無遮蔽，夏天陽光非常炙熱。帽子、薄外套、太陽眼鏡準備好。
  • 照明設備： 如果計畫看夜景或摸黑下山，一支可靠的「手電筒」或「頭燈」是必備保命符！ 山徑沒有路燈，手機閃光燈亮度完全不夠用且耗電。安全第一！
• 安全須知：
  • 階梯濕滑： 雨後或清晨露水重時，石階和木棧道非常濕滑！行走務必放慢腳步，專心看路。建議避開大雨天後馬上前往（土徑會變泥濘）。
  • 留意落腳點： 部分原始土徑有裸露樹根或土石鬆動處，踩踏時注意穩固再移動重心。
  • 結伴同行： 特別是計畫夜間上山或走較冷門支線（如往文間山方向），強烈建議結伴，互相照應。
  • 自身健康評估： 前段階梯對心肺是考驗，請評估自身體能狀況，量力而為，不舒服就休息或折返。
  • 留意野生動物： 原則上沒主動攻擊性的動物，但遇到蛇類（偶有龜殼花、赤尾青竹絲）、蜂類請保持距離勿挑釁。垃圾食物收好避免吸引獼猴（雖然劍潭山獼猴很少，但非完全絕跡）。
  • 平台邊緣： 老地方觀景台欄杆高度雖安全，但切勿攀爬或坐在危險邊緣處拍照！風大時也要特別小心。
• 環境維護：
  • 垃圾不落地！ 看到垃圾桶再丟，或隨身帶下山。這麼美的環境需要大家共同維護。拜託不要亂丟垃圾（尤其是菸蒂！）和破壞設施。
  • 降低音量： 山上環境清幽，請勿大聲喧嘩、放音樂干擾他人（特別是清晨和夜間），尊重自然也尊重其他山友。
  • 不餵食野生動物： 這會改變牠們的習性，對牠們和人類都不是好事。
• 其他貼心提醒：
  • 廁所位置： 登山口附近劍潭站有捷運廁所。山上只有「老地方觀機平台」區域設有非常簡陋的流動廁所（衛生狀況常不佳，建議非必要忍下山再上）。部分支線完全無廁所。
  • 手機訊號： 山徑大部分區域中華電信、台灣大哥大等主流電信訊號尚可（4G），平台區訊號良好。
  • 人潮預期： 假日、天氣好的黃昏時段，「老地方」平台必定人潮洶湧！想要安靜點享受，建議平日或非熱門時段前往。
  • 補給： 只有登山口（劍潭站周邊）和下山後的士林夜市才有商店或販賣機買水買食物。山上零補給！

個人踩過的雷： 有一次夏天午後雷陣雨剛停就衝上去，想說涼快...結果階梯滑得像溜滑梯！差點摔個狗吃屎！從此學乖，寧願等路乾點。還有那個流動廁所...嗯，除非很急，不然真的建議下山再解放，視覺和嗅覺衝擊力很強。

Q&A：登山客最常問的問題

1. Q：劍潭山步道怎麼去最方便？
   A： 搭捷運到「劍潭站」1號出口出來絕對最方便！ 步行約3-5分鐘即可抵達登山口（位置在中山北路四段公車專用道旁巷子，警察局後面）。開車找車位麻煩又不便宜。
2. Q：爬劍潭山步道需要多久時間？會不會很難？
   A： 單純到「老地方」觀景台，腳程一般的人單程約30-45分鐘（來回抓1.5-2小時含休息）。前段階梯較陡會喘，但只要撐過約15分鐘就好走很多了，整體算輕鬆好入門的步道。算是老少咸宜，但平常沒運動的人爬前段會覺得有點吃力。
3. Q：劍潭山步道看夜景好嗎？要帶什麼？
   A： 「老地方」觀機平台的夜景非常有名且視野絕佳！ 但務必記得：
   • 帶手電筒或頭燈： 下山必備！手機光源不夠。
   • 注意保暖： 山上入夜風大溫度降，帶件薄外套。
   • 結伴同行： 夜間安全第一。
   • 提早卡位： 熱門時段平台人很多。

走過無數條國內外步道，劍潭山步道在我心中始終有個特別的位置。它或許不是最高、最長、最原始的，但它完美示範了如何在最短時間、最便利的地點，給予人們最大的自然回饋與視覺感動。「站在城市邊緣，擁抱城市喧囂」的獨特體驗，是它無可取代的魅力。下次當你覺得台北太擠太悶時，別猶豫，穿上好走的鞋，帶瓶水，跳上捷運來劍潭山步道走走吧！那份豁然開朗的暢快，絕對值得你流一點汗！它就像台北這座城市送給每個人的一份綠色禮物，等著你去拆封。對了，下次若在「老地方」看到一個對著飛機起降傻笑的人拿著相機猛拍，說不定就是我呢！