身為一個在臺灣山林裡打滾超過十年的老揹包客，我必須說，磺嘴山絕對是臺北近郊最被低估的秘境之一！為什麼連很多臺灣人都很少聽過它？這座山明明就坐擁火山地形、遼闊草原、軍事遺跡這幾大王牌，卻總是躲在陽明山國家公園的光環之下，安靜得有點過分。今天，就讓我這個「山痴」來好好為磺嘴山平反一下，分享我多次造訪（包含迷路、驚豔、狼狼狽、讚嘆各種經驗）的深度攻略，保證讓你看到不一樣的磺嘴山！

磺嘴山 到底何方神聖？

講白了，磺嘴山就是陽明山國家公園裡一顆閃亮但低調的珍珠。它是一座標準的錐狀火山（休眠中，別擔心！），海拔高度雖然只有912公尺，聽起來好像是小蛋糕一塊？錯！它的魅力在於那份原始與野性。相較於陽明山其他熱門景點，磺嘴山的開發程度低很多，步道更原始，生態更豐富（意思就是蟲蛇也可能多一點，後面會提醒），視野更是開闊到讓人忘卻身在臺北盆地旁。山頂那個標準的圓形火山口（大磺嘴），天氣好時看下去，真的會讓你倒抽一口氣 – 原來臺北有這種地方！這裡還是重要的生態保護區，所以管制比較嚴格（這點很重要，後面細說）。我總覺得，磺嘴山像是陽明山的「野孩子」，沒那麼規矩，但生命力十足，充滿驚喜。

磺嘴山生態保護區 入山許可申請（超級重要！）

想去磺嘴山？先別急著打包！這裡是「磺嘴山生態保護區」，不是你想進就能進的！這是保護珍貴生態的必要措施，但第一次去真的會覺得有點麻煩。記得我十年前第一次興沖沖跑去，沒做功課，結果在擎天崗被國家公園警察溫柔地勸退...那個冏啊！

• 能不能直接去？ 答案很殘酷：不行！必須事先申請許可證。
• 怎麼申請？ 唯一管道是上陽明山國家公園管理處的「陽明山國家公園入園申請系統」。建議出發前至少 三天（最好一週）上網申請，因為每日有名額限制（平日300名，假日300名）。熱門時段（秋天芒草季、天氣好的週末）真的會秒殺！
• 申請難不難？ 說實話，網頁填寫不算複雜，需要基本資料（姓名、身分證字號、電話）、預定進出日期與時間、路線（一般都是從擎天崗進出）、緊急聯絡人等。關鍵是要確認申請成功！ 申請後務必留意電子郵件通知或上系統查詢結果。核准後，要把許可證印出來隨身攜帶。
• 檢查哨在哪？ 唯一的檢查哨在「鹿堀坪」路線入口（就是從擎天崗過去會經過的那個柵欄）。絕對不是擎天崗草原那邊哦！ 要沿著往鹿堀坪、磺嘴山的指標走一段才會到。通常會有國家公園志工或警察在那裡核對名單和證件。沒帶許可證？抱歉，請回頭吧！我親眼看過好幾組人被擋下來，那表情...嗯，非常值得同情（但我心裡在偷笑，因為我當年也這樣）。
• 費用： 好訊息！申請許可證是免費的！國家公園的門票（陽明山國家公園）才是需要費用的（後面講）。

陽明山國家公園 門票資訊

既然磺嘴山在陽明山國家公園範圍內，進入公園當然就要付門票啦（除非你是免費身份）。門票是在陽明山國家公園的各收費站購買，不是到了磺嘴山才買。常見的入口收費站有小油坑、金山（ jump獅頭山公園那邊）、大屯山自然公園、擎天崗停車場入口等。如果你搭公車上擎天崗，通常是在下車點附近找管理站購買。

• 全票： 30元（一般成年人）
• 半票： 15元（軍警、學生、兒童團體等，記得帶證件！）
• 免費： 65歲以上長者（帶身分證）、身心障礙者及必要陪伴者一人（帶手冊）、陽明山區居民（帶身分證）、兒童身高115公分以下或6歲以下（看身高或證件）、志工榮譽卡...等等。詳細規定以陽明山國家公園官網公告為準。
• 停車費： 如果你開車上來，停在擎天崗停車場或其他國家公園收費停車場，還要另外付停車費！小型車通常是計次收費，假日可能比較貴（例如假日一次100元，平日50元之類），費用會變動，請現場看公告。這點錢別省，停路邊拖吊更劃不來。

簡單說：許可證（免費但必備） + 國家公園門票（30元） + 可能的停車費 = 進入磺嘴山的基本盤。別嫌麻煩，保護區生態好，我們才能一直有這麼棒的地方可以親近！

怎麼去磺嘴山？交通方式大解析（含血淚經驗）

要去磺嘴山，99%的人選擇的路線起點都是「擎天崗遊客服務站」。所以交通的核心問題就是：怎麼到擎天崗？

1. 自駕（我最常用，但有風險）：

• 路線： 仰德大道 -> 陽金公路（臺2甲線）-> 往擎天崗指標轉入 -> 抵達擎天崗停車場。用Google Map導航「擎天崗停車場」或「擎天崗遊客服務站」最準。
• 優點： 時間彈性，不用擠公車，裝備好攜帶，下山累了直接上車。
• 缺點（血淚提醒）：
  • 假日仰德大道有管制（看身份證尾數分單雙號上山），而且管制時段上山車流還是很恐怖，塞到懷疑人生是常態。我曾經假日早上8點從士林上去，10點才到擎天崗...計畫完全被打亂。
  • 擎天崗停車場非常小！假日通常早上9點多就滿了。一旦滿場，就得在入口處排隊等車位，一等可能半小時一小時，超級煎熬。很多車會違停路邊，但拖吊頻率不低（看過好幾次吊車在作業），風險自負。我個人的經驗是，要自駕，請平日來，或者假日務必早上7點前就抵達停車場！ 否則強烈建議搭公車。
  • 山上天氣變化快，起濃霧時開車要非常小心（尤其下山），能見度有時低於5公尺，很嚇人。

2. 大眾運輸（強烈推薦給假日訪客或不想開車的人）：

• 關鍵公車：小15。
• 哪裡搭： 捷運劍潭站1號出口出來，過馬路到對面的公車站（銘傳大學這邊），找「小15」的站牌。看清楚方向是往擎天崗的！
• 優點： 免除塞車、找車位之苦。假日有機會坐到座位（但回程下山排隊人龍很長）。費用便宜（悠遊卡一段票約15元）。
• 缺點/注意事項：
  • 班次相對較少！務必先查好時刻表（臺北市政府公車動態系統或App）。錯過一班可能要等30-60分鐘。我曾在劍潭傻等50分鐘的經驗...後來學乖，出發前一定查好下一班時間。
  • 假日排隊搭車的人龍很長，尤其在擎天崗要下山時，要有排隊的心理準備（有時要排1小時以上），而且排到了還不見得有座位，得站著下山。夏天會很曬。
  • 公車只到「擎天崗」，從公車站走到磺嘴山登山口的「鹿堀坪柵欄」檢查哨，還需要大約 30-40分鐘（約1.8公里） 的步行時間（沿著平坦的石板路或柏油路）。這段路雖然好走，但也要計算在整體時間和體力消耗內。

3. 其他方式（較少人用）：

• 搭到陽明山公車總站（如108、紅5、260等）再轉108遊園公車：108遊園公車班次更少，且只在陽明山公車總站發車，假日也容易客滿，時間更難掌控。除非你剛好要去竹子湖之類的點順便，否則不推薦作為去擎天崗的主力交通方式。
• 包車/計程車： 費用高，但適合多人分攤或時間極寶貴者。同樣要面臨仰德大道管制和停車場滿位問題（計程車只能下客，不能久等）。

磺嘴山 必去景點與經典路線

好不容易申請了許可證、付了門票、歷經交通考驗抵達檢查哨，終於要正式進入磺嘴山的懷抱啦！這裡的路線相對單純，但驚喜不斷。

1. 鹿堀坪草原：

透過檢查哨後，一開始的路就是通往鹿堀坪。相信我，這片開闊的草原絕對會讓你忘記剛剛爬坡的辛苦（雖然只是暖身）。藍天白雲下（當然，山區天氣看運氣），綠草如茵，配上遠山，完全是北歐風光！這裡是野餐、放空、拍照的絕佳地點。幸運的話，真的能看到野生的水牛在吃草（但切記保持距離！水牛很溫馴但體型龐大，別打擾牠們）。我曾在這裡看過一群水牛悠閒吃草，配上遠處山嵐，美得像明信片。

2. 翠翠谷：

從鹿堀坪繼續往上，會經過一段林相豐富的山徑，然後豁然開朗，抵達翠翠谷。這是一片...嗯，怎麼說呢？比較潮濕的谷地草原。它的美比較內斂，需要細看。濕地上常有特殊的水生植物，生態豐富。天氣好時，陽光灑在翠綠的草地上，空氣清新得讓人想裝罐帶回家。不過，這裡也是螞蝗（山蛭）的活躍區！尤其在潮濕或雨後，務必提高警覺，穿好長襪，褲管紮緊，定時檢查腳踝（後面注意事項會再強調）。我曾在這裡中招過一次，襪子脫下來才發現...嗯，畫面不宜描述。

3. 大磺嘴（火山口）：

這是登頂磺嘴山的最大亮點！從翠翠谷再往上爬一段（這段坡度較陡，有點挑戰性），就能抵達山頂。山頂視野無敵開闊，整個金山、萬裡、北海岸，甚至基隆嶼都能盡收眼底（天氣許可的話）。但最震撼的，是那個巨大的、圓形的火山口 – 大磺嘴！站在邊緣往下看（請務必遵守規定，絕對絕對不要跨越圍欄或試圖下去！非常危險！！！），可以看到噴氣孔冒著白煙（硫磺蒸氣），空氣中瀰漫著淡淡的硫磺味，提醒你這是一座活生生的（休眠中）火山。那種站在地球表面脆弱點上的感覺，非常奇妙。我第一次看到時，真的呆站了五分鐘說不出話。記得找一下山頂的基石（三等三角點）。天氣變化極快，可能上來時晴空萬裡，五分鐘後濃霧籠罩，又是另一番意境（但也可能什麼都看不到），要有心理準備。

4. 避難山屋：

在山頂附近，你會看到一棟迷彩色的建築物，那是「磺嘴山避難山屋」。主要是提供給緊急狀況或天候突變時避難使用（例如突然暴雨、濃霧、失溫）。平時大門是鎖著的。雖然不能進去參觀，但看到它會讓人安心不少。記得拍照打卡，很有特色。

5. 經典O型路線：

一般走磺嘴山，最推薦走一個O型環狀路線，不走回頭路：

• 路線A (順時針)： 擎天崗 -> 檢查哨 -> 鹿堀坪草原 -> 翠翠谷 -> 大磺嘴 -> 避難山屋 -> 鹿堀坪草原 -> 檢查哨 -> 擎天崗。這條路先經過翠翠谷濕地，再陡上大磺嘴，下山比較平緩。優點是先苦後甘，缺點是翠翠谷濕地容易有螞蝗。
• 路線B (逆時針)： 擎天崗 -> 檢查哨 -> 鹿堀坪草原 -> 避難山屋 -> 大磺嘴 -> 翠翠谷 -> 鹿堀坪草原 -> 檢查哨 -> 擎天崗。這條先上大磺嘴（坡度較緩），再下翠翠谷。優點是避開陡上，下山濕地路段比較小心即可。我個人偏好這條，體力分配比較平均。

全程時間： 從檢查哨出發，完成O型路線再回到檢查哨，一般約需要 4~5小時（包含休息、拍照）。加上從擎天崗來回檢查哨的時間（來回抓1小時），以及可能的等公車時間，請務必預留至少6~7小時的完整時間。別像我第一次去，下午兩點才到檢查哨，結果下山摸黑（超危險，不推薦！）。

磺嘴山周邊 順遊好去處

爬完磺嘴山通常還有些時間和體力（或者你安排兩天一夜），陽明山區域有太多景點可以搭配。以下是幾個我個人很喜歡，且順路或性質互補的點：

1. 擎天崗大草原：

• 介紹： 陽明山最廣為人知的景點之一，就在磺嘴山入口旁邊。無敵遼闊的大草原，同樣有機會看到水牛群，是放風箏、野餐、曬太陽、看夕陽的絕佳地點。步道平坦好走，老少咸宜。
• 地址： 臺北市士林區菁山路101巷246號（擎天崗遊客服務站）
• 交通： 與磺嘴山完全相同，小15公車直達擎天崗站，或自駕至擎天崗停車場。
• 開放時間： 24小時開放（但夜間照明有限，不建議夜遊），遊客服務站有開放時間（通常09:00-16:30）。

2. 冷水坑：

• 介紹： 距離擎天崗不遠（有步道相通，約30-40分鐘）。這裡有免費的公共溫泉泡腳池（超推薦！爬完山來泡一下，疲勞全消）、牛奶湖（特殊的乳白色湖泊）、菁山吊橋，還有通往七星山的步道口。設施完善（遊客中心、廁所、販賣部）。
• 地址： 臺北市士林區菁山路101巷170號（冷水坑遊客服務站）
• 交通：
  • 從擎天崗：可步行（走冷擎步道，約30-40分鐘，風景美），或搭108遊園公車（班次少）。
  • 直接前往：自駕有停車場，或搭小15在「冷水坑服務站」下車。
• 開放時間： 區域24小時開放，泡腳池約09:00-16:30（視季節調整），遊客服務站約09:00-16:30。

3. 小油坑：

• 介紹： 陽明山最具代表性的火山景觀！近距離觀看硫磺噴氣孔、崩塌地形，煙霧繚繞，空氣中濃濃的硫磺味，視覺嗅覺都超震撼。是觀察後火山活動的最佳教室。也有步道通往七星山主峰。
• 地址： 臺北市北投區竹子湖路69號（小油坑遊客服務站）
• 交通： 自駕有停車場。公車可搭108遊園公車或皇家客運（金山線）在「小油坑站」下車。
• 開放時間： 區域24小時開放，遊客服務站約09:00-16:30。

4. 金山老街（金包里老街）：

• 介紹： 如果從金山方向下山（或專程前往），爬完山來老街吃美食補充能量最爽快了！著名的金山鴨肉（自助式，自己端菜）、芋圓王、阿嬤ㄟ等路、蚵仔酥等等，充滿在地活力。老街建築也很有味道。
• 地址： 新北市金山區金包裡街
• 交通： 建議自駕（有停車場但假日難停）。或從陽明山搭皇家客運（往金山）在「金山區公所」或「金山郵局」下車步行。
• 開放時間： 老街店家約10:00-19:00（各店不一），建議中午或傍晚前往。

磺嘴山附近 必吃美食推薦（爬山後的救贖！）

爬山消耗大，下山後當然要大快朵頤！陽明山、金山、北投一帶美食選擇很多，推薦幾家我每次爬完磺嘴山（或陽明山其他路線）常去報到的：

個人心得： 如果時間體力允許，我超推薦下山後直接殺去金山老街！用澎湃的鴨肉大餐犒賞自己，那種滿足感難以言喻。如果懶得跑遠，冷水坑泡個腳，在擎天崗或冷水坑隨便吃點簡單的，也是不錯的選擇。記得補充水分和鹽分！

磺嘴山附近 住宿選擇（爬完山想泡湯休息？）

如果想安排兩天一夜的陽明山小旅行，或者爬完磺嘴山累翻不想馬上回家，附近住宿以溫泉飯店和民宿為主：

1. 陽明山天籟渡假酒店：

• 介紹： 陽明山地區規模最大、設施最完善的五星級溫泉渡假村。擁有各種房型、室內外多種主題溫泉池、水療SPA、泳池、餐廳等。適閤家庭、情侶、想要好好放鬆享受的人。當然，價格也相對較高。
• 地址： 新北市金山區重和里名流路1-7號
• 交通： 需自駕或預約飯店接駁（通常從臺北車站或劍潭站出發）。距離磺嘴山區域（擎天崗）約需20-30分鐘車程。
• 營業時間（入住/退房）： 通常入住15:00後，退房11:00前。設施使用時間依飯店規定。

2. 出霧溫泉會館：

• 介紹： 位於金山區，精緻型的溫泉會館。設計簡約有質感，房間多有獨立湯屋或露天風呂。強調隱私和放鬆的氛圍。餐飲評價也不錯（出霧書房）。價格中高。
• 地址： 新北市金山區山城路82-3號
• 交通： 需自駕或搭乘客運至金山後轉乘計程車。距離磺嘴山區域約需25-35分鐘車程。
• 營業時間（入住/退房）： 通常入住15:00後，退房11:00前。

3. 陽明山美國渡假村：

• 介紹： 美式風格的小木屋住宿體驗。環境清幽，被樹林包圍。房間是獨棟或連棟的小木屋形式，很有特色（但部分裝置可能稍舊）。有公共溫泉池（非每房獨立）。價格較天籟親民些。
• 地址： 臺北市士林區凱旋路61巷2弄2號
• 交通： 位於陽明山上，離冷水坑、擎天崗相對較近（約10-15分鐘車程）。自駕較方便。可在劍潭站搭小15或小16到山仔后站再步行或轉搭計程車（步行距離稍遠）。
• 營業時間（入住/退房）： 通常入住15:00後，退房11:00前。

4. 北投溫泉區各飯店：

• 介紹： 北投是臺北市著名的溫泉鄉，選擇超多！從頂級溫泉酒店（如麗禧、大地酒店、三二行館）、老字號飯店（如春天酒店）、經濟型溫泉旅館到青旅都有。優點是交通方便（捷運可達），美食選擇也多。缺點是離磺嘴山本身較遠（開車或搭車約需40-50分鐘）。
• 地址： 臺北市北投區（圍繞新北投捷運站周邊）
• 交通： 捷運淡水信義線至「新北投站」下車，步行可達多數飯店。前往磺嘴山需轉乘公車或自行開車/搭計程車。
• 營業時間（入住/退房）： 依各飯店規定。

個人選擇心得： 如果預算充足且想徹底放鬆，天籟是不錯的選擇（但要開車）。追求精緻隱私感，出霧溫泉很棒。想體驗小木屋和離山區近一點，美國渡假村有特色。如果主要想泡湯且依賴大眾運輸，北投是最方便的選擇。記得，假日住宿務必提早預訂！

爬磺嘴山 你一定要注意這些事！（老鳥的碎碎念）

爬了那麼多次磺嘴山，踩過坑也看過別人踩坑，這些叮嚀請務必放在心上：

1. 入山許可證是聖旨： 絕對要申請！絕對要印出來！絕對帶證件！檢查哨沒情面可講！別抱僥倖心態。磺嘴山的生態保護靠大家遵守規定。
2. 天氣！天氣！天氣！ 陽明山天氣像小孩的臉，說變就變。出門前務必查氣象（看擎天崗或陽明山的預報），準備好雨衣（兩截式最好！）。山頂風大，保暖外套（防風防水佳）必帶，即使夏天也一樣（山頂溫度可能比平地低10度以上）。濃霧時視線極差，務必小心。
3. 裝備要齊全：
   • 鞋子： 抓地力好的登山鞋或健行鞋！部分路段（尤其上下大磺嘴）是原始土石路，濕滑時很容易摔倒。穿普通運動鞋？我保證你會後悔。
   • 衣著： 洋蔥式穿法！排汗衫 + 保暖層（刷毛、薄羽絨） + 防風防水外套。長褲（絕對不要穿短褲！）。戴帽子（防曬防風）。
   • 揹包： 雙肩揹包，裝得下所有東西且背負舒適。
   • 糧食飲水： 足夠的水！ 最少最少帶1.5公升，夏天或走得慢請帶到2公升以上。行動糧（餅乾、巧克力、飯糰、能量棒等）。
   • 其他必備： 登山杖（上下坡輔助很有用）、手套（拉繩輔助防刮）、頭燈（預防摸黑，就算預計白天下山也帶！）、防曬乳、個人藥品、身份證件（檢查哨要看！）、手機（保持電力充足）、行動電源、垃圾袋（自己的垃圾自己帶下山！）。
4. 防蟲防蛇大作戰：
   • 螞蝗（山蛭）： 翠翠谷等潮濕區域是重災區！穿長褲，把褲管紮進長襪裡！（這點超重要） 可以噴防蚊液（效果有限，但總比沒有好）。定時檢查腳踝、襪子。萬一被咬，勿強拔！用指甲或硬卡片從側邊刮掉，傷口消毒貼OK繃（通常血流不止，但無毒）。
   • 蛇類： 磺嘴山生態好，蛇也多（尤其春夏）。行走時注意路面，拿登山杖「打草驚蛇」。看到蛇保持距離安靜離開就好，通常牠們更怕你。帶簡易的蛇毒吸取器也可以（求心安）。
   • 蜜蜂/虎頭蜂： 勿噴香水，看到蜂窩別靠近，安靜快速離開。被追時往山下跑或躲進密林（避免直線奔跑）。
5. 路況與安全：
   • 步道原始： 部份路段是原始山徑，有樹根、石頭、泥濘，需手腳併用拉繩的地方也有（不多）。小心行走。
   • 火山口危險： 大磺嘴火山口邊緣土石鬆軟脆弱！ 絕對嚴禁跨越圍欄或試圖下切到火山口內！噴氣孔附近溫度高，硫氣有毒，非常危險！遠觀就好。
   • 地形開闊無遮蔽： 草原區域無遮蔭，天氣好時很曬，務必防曬！但同時也代表雷雨時危險，聽到雷聲趕緊找低窪處或樹林（不是最高大的樹）躲避。
   • 通訊不佳： 山上很多地方收不到手機訊號（中華電信相對好一點點，但也不穩）。事先下載離線地圖（如健行筆記App的路線檔），或至少帶紙本地圖指北針（並學會看）。告知家人行程。
   • 野生動物： 水牛很溫馴，但體型龐大。保持至少20公尺距離，勿挑釁、觸控或試圖餵食。也勿靠近或追逐其他野生動物（如臺灣獼猴）。
6. 時間掌控： 務必早出發！ 建議早上9點前（越早越好）透過檢查哨開始爬山。下午山區容易起霧變天，摸黑下山風險大增。O型路線抓4-5小時很基本，加上交通時間，一天其實很緊湊。下午2點後才從檢查哨出發，強烈不建議走完全程O型！ 走到翠翠谷或避難山屋折返比較安全。
7. 體能評估： 磺嘴山雖然不高，但總爬升下降還是有幾百公尺（約400-500m），加上原始路徑，對平常沒在運動的人來說還是有點吃力。請誠實評估自己體力，適時休息，不要硬撐。如果走到半路真的不行，找到安全地點休息，評估是否原路折返。
8. 環境保護： 垃圾帶下山是最基本的。不摘採植物，不餵食動物，不帶走任何自然物（石頭、礦物）。在保護區內，這些要求格外重要！

Q&A 磺嘴山常見問題快問快答

最後，整理幾個我被問過最多，關於磺嘴山的問題：