身為一個揹包客齡超過15年的老旅人，臺灣的山巔海角幾乎踏遍，但當我首次踏入宜蘭長埤湖時，心頭那份驚豔與寧靜感，仍然新鮮得就像湖面上初綻的蓮花。嘿，這可不是那種人聲鼎沸、過度開發的觀光湖！長埤湖最打動我的，正是它那份渾然天成的野趣與低調卻豐沛的生命力。

長埤湖的靈魂密碼

長埤湖，藏在宜蘭三星鄉蔥鬱山巒間的隱世明珠。初次造訪，坦白說，我有點小意外——它不像日月潭那般遼闊壯麗，也不似澄清湖帶著濃厚的人工雕琢感。長埤湖的氣質是內斂而野性的。它的湖水來自地下湧泉與豐沛雨水，水質清澈得能映照出環湖綠意的每一絲顫動。政府刻意保留其原始風貌，不搞大興土木那套，反而讓這裡成了水鳥、昆蟲、植物的樂園。走在環湖步道上，耳邊是此起彼落的鳥鳴蟲唧，鼻尖縈繞著青草與濕土的氣息，都市的喧囂剎那被隔絕在層層山巒之外。

讓我印象最深的是那群不怕生的綠頭鴨與優雅的天鵝。湖邊設有飼料販賣機 (記得備零錢！)，當你撒下飼料，這些可愛的原住民便會大方地圍攏過來。親子家庭在這裡絕對能玩得開心，小朋友餵食水鳥的驚喜笑臉，是長埤湖最動人的風景之一。不過我得提醒，這些鳥兒雖然友善，但看到食物也頗為熱情，餵食時手指別靠太近，我的手指頭就曾被一隻心急的天鵝「輕啄」了一下，有點小痛但無傷大雅，反而成了有趣的回憶。

湖邊的環湖步道平坦好走，即使是帶著長輩或推嬰兒車也毫無壓力，全長大約1.2公里，悠閒散步加上駐足賞景、拍照，抓個50分鐘到1小時很足夠。步道設計頗為貼心，多數路段有樹蔭遮蔽，即便是夏日造訪也不至於曝曬難耐。沿途設有多處觀景平臺與座椅，走累了隨時可以坐下，靜靜凝望湖面光影的變幻。對了，千萬別錯過湖邊的日式茅草屋，那是園區很具代表性的打卡點，古樸的造型與湖光山色相映成趣，隨便一拍都很有味道。

長埤湖的自然生態導覽表

聰明玩轉長埤湖：實用資訊一把抓

• 門票資訊
  這點絕對是長埤湖的大優點！它目前是完全免收門票的公共遊憩區。對小資族或精打細算的家庭來說，省下的門票錢很可以多買幾包魚飼料或到附近吃頓三星蔥油餅！不過免費歸免費，環境維護得相當不錯，廁所也乾淨，這點值得肯定。
• 開放時間
  長埤湖是24小時開放的！沒有大門深鎖的問題。這意味著你可以自由安排行程：
  • 清晨：追求寧靜、攝影愛好者的首選，薄霧籠罩湖面時分宛如仙境，鳥類活動也最頻繁。
  • 午後：最熱門時段，親子遊客多，湖邊顯得熱鬧有生氣，適合感受歡樂氛圍。
  • 傍晚/夜晚：夕陽西下染紅湖面超浪漫！夏季夜晚還能碰運氣看螢火蟲 (園區靠山路部分割槽域較有機會)。但要留意，夜間照明有限，務必攜帶手電筒並注意安全，尤其湖邊濕滑處。我曾為了拍夜景待到較晚，沒帶夠照明裝置，差點踩進水裡，真的不能大意。
  • 
• 交通攻略 (怎麼去長埤湖最順？)
  長埤湖的位置有點「山邊邊」，交通選擇要規劃好：

  長埤湖交通方式優劣分析

  交通方式	優點	缺點	適合物件	我的真心話
  自駕 (最推薦)	時間彈性最高；停車方便；便於串聯附近景點	需負擔油錢/租車費；假日可能停車位稍緊張	家庭、朋友結伴、追求便利性者	絕對首選！ 宜蘭大眾運輸較不便，開車自由度無敵，導航設「長埤湖風景區」即可。停車場夠大，平日免憂心。
  計程車	點到點直達；省時省力	費用較高；回程可能需預約叫車	預算充足、不想煩惱轉乘者	適合從羅東火車站或三星市區出發，但長埤湖位置較偏，回程務必預留車行聯絡時間。
  公車 (國光客運)	費用最低	班次極少；下車後需步行約15-20分鐘	極度預算考量、時間非常彈性者	真心不推！ 國光客運1792線班次稀疏 (一天僅約4班)，下車後還要走一段產業道路，耗時費力。

  停車資訊：園區入口處設有免費停車場，車位數量尚可，平日絕對夠停，假日尖峰時段 (上午10點後至下午3點) 可能需稍候或停靠外圍路邊。停好車後，走進園區就是湖畔了，非常方便。
  導航設定：直接設定「長埤湖風景區」最準確。

• 長埤湖必訪亮點 & 玩法
  長埤湖雖不大，但精緻有看頭：
  1. 環湖步道慢行：這是最核心的體驗！放下手機，放慢腳步，讓感官沉浸。聽風聲、鳥鳴、水波輕拍岸邊的聲音。觀察水面上悠遊的水鳥，尋找草叢間忙碌的豆娘和蝴蝶。
  2. 水鳥互動餵食：飼料販賣機就在入口附近 (記得帶些10元、5元硬幣！)。餵食時那份與自然生命的直接連結，特別療癒。看著天鵝昂首、鴨群爭食的可愛模樣，忍不住嘴角上揚 (但要重申，保護手指頭！)。
  3. 日式茅草亭打卡：這座茅草屋是長埤湖的視覺焦點，帶著幾分禪意。不論是拍空景，還是當背景人像照，效果都很好。清晨或黃昏的光線最柔和出片。
  4. 湖畔野餐小憩：找張湖邊的木椅，或乾脆在草坪鋪上野餐墊。帶點簡單的輕食、水果、咖啡，看著湖光山色享用，無比愜意。記得垃圾務必帶走！
  5. 季節限定美景：
     • 螢火蟲季 (約4-6月)：長埤湖部分割槽域是賞螢點。夜晚點點螢光在草叢樹林間閃爍，非常夢幻。務必遵守「三不政策」：不用手電筒直接照射 (可用紅玻璃紙包覆)、不捕捉、不喧嘩。
     • 落羽松轉紅 (約12月-1月)：湖畔幾株落羽松在秋冬披上紅褐外衣，倒映在湖水中，增添幾分詩意。

三星鄉一日遊完美串聯：長埤湖周邊好夥伴

長埤湖本身停留時間約1-2小時足矣，聰明玩法一定要搭配周邊景點，組成豐富的一日遊！以下推薦幾個我實際走過、覺得值得一訪的去處：

• 清水地熱公園

  介紹： 這裡是長埤湖的熱門鄰居！利用天然地熱資源，規劃完善的煮食區。你可以自備食材 (或現場購買)，用滾燙的溫泉煮蛋、玉米、筊白筍，享受DIY野趣。除了煮食，也有溫泉泡腳池可以免費舒緩雙腳 (記得帶毛巾！)。整體規劃安全又好玩，非常適合親子家庭。
  地址： 宜蘭縣大同鄉三星路八段501巷139號 (與三星鄉交界處)
  交通： 自長埤湖開車過去約10-15分鐘。路況良好，有明確指標。園區有大型停車場 (收費)。
  營業時間： 全年無休，09:00 - 17:00。煮食區最後收食材時間約16:30。

• 天送埤車站

  介紹： 充滿歷史感的日式木造小火車站，曾是太平山森林鐵路的重要一站。因偶像劇《下一站，幸福》聲名大噪。車站本體儲存完好，散發濃濃懷舊風情。站內有小展覽，站外有復古的臺車和鐵軌造景，非常好拍。規模不大，但韻味十足。
  地址： 宜蘭縣三星鄉福山街福山橫巷27-41號
  交通： 自長埤湖開車約10分鐘內可達。路邊可停車。
  營業時間： 戶外區域24小時開放。站體內部開放時間約為08:30 - 17:30 (可能略有調整)。

• 三星青蔥文化館

  介紹： 來三星怎能不認識「三星蔥」！這個小而美的展館介紹三星蔥的品種、種植過程與特色。館內有豐富的蔥相關產品可選購：蔥明餅、蔥蛋捲、蔥醬、蔥冰淇淋 (口感意外清爽特別！)，絕對是買伴手禮的好地方。旁邊常有蔥油餅攤販，現煎的蔥油餅香氣撲鼻，務必嚐嚐。
  地址： 宜蘭縣三星鄉三星路七段305號
  交通： 自長埤湖開車約15分鐘。位於三星市區，交通便利，有停車場。
  營業時間： 週一至週日 08:30 - 17:30 (全年無休，農曆除夕休館)。

• 安農溪分洪堰風景區

  介紹： 如果喜歡更開闊的河岸景觀和騎單車，這裡是好選擇。分洪堰有著獨特的水利設施景觀，水量豐沛時頗為壯觀。沿著安農溪兩岸有完善的腳踏車道 (可租車)，綠意盎然，適合喜歡運動的朋友。是個放風箏、散步、騎車的好去處。
  地址： 宜蘭縣三星鄉三星路八段旁
  交通： 自長埤湖開車約10分鐘。有停車空間。
  營業時間： 戶外開放空間，全天候開放。

三星鄉一日遊路線規劃建議
上午：清水地熱公園 (煮食樂趣) → 長埤湖 (悠閒賞景餵鴨) → 午餐 (三星市區小吃：蔥油餅、卜肉)
下午：天送埤車站 (懷舊拍照) → 三星青蔥文化館 (認識蔥+採購伴手禮) → 安農溪分洪堰 (騎車/散步)

三星住宿指南：住哪裡方便玩長埤湖？

三星鄉的住宿選擇以特色民宿為主，星級酒店較少。如果主要想玩長埤湖及周邊三星景點，住在三星市區或靠近清水地熱、長埤湖一帶的民宿是最方便的選擇。如果行程包含羅東夜市或冬山河，住羅東也可，但往返長埤湖就需要多點車程 (約30-40分鐘)。

長埤湖周邊特色住宿推薦

• 住宿心得小提醒：
  • 三星鄉民宿：普遍環境清幽，主人熱情，但生活機能較單純 (晚餐可能需開車到三星市區或羅東)。提前預訂非常重要，尤其假日！
  • 羅東飯店：機能無敵，晚上熱鬧，但往返長埤湖周邊景點需要開車時間。適合以羅東為中心輻射狀遊玩。
  • 太平山住宿：若主要目標是太平山森林遊樂區，住山區民宿更方便清晨追日出雲海。單純玩長埤湖三星線則不一定要住這邊。

舌尖上的三星：長埤湖周邊必吃美食巡禮

玩完長埤湖，肚子空空？三星鄉的美食絕對能滿足你，尤其「蔥」是靈魂！

• 阿婆蔥油餅 (三星市區)：

  必吃理由： 三星蔥油餅的代表名店！餅皮香酥脆，層次分明，內餡塞滿新鮮的三星蔥花，香氣逼人卻不嗆辣。刷上特調醬油膏和辣椒醬，完美組合。經常需要排隊，可見其受歡迎程度。我個人覺得油稍微多了一點點，但瑕不掩瑜，那個蔥香值得。
  地點： 宜蘭縣三星鄉三星路七段305號 (青蔥文化館旁)。通常下午就賣完收攤。

• 味珍香卜肉店 (三星市區)：

  必吃理由： 超過80年老店，「卜肉」(炸里肌肉條) 是招牌中的招牌！肉條裹上特調粉漿油炸，外酥內嫩不油膩。搭配炸蔬菜 (青椒、地瓜等) 的綜合盤最划算。酸辣湯也是必點。假日人潮洶湧，建議避開正餐尖峰時段。口味偏傳統，有些人可能覺得麵衣稍厚，但這就是古早味。
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  地點： 宜蘭縣三星鄉三星路七段305號 (就在青蔥文化館/阿婆蔥油餅旁邊)。

• 清水地熱煮食：

  必吃體驗： 在清水地熱公園，自己動手用溫泉煮東西的樂趣無可取代！必煮清單：雞蛋 (建議買網袋)、玉米筍、筊白筍、花生。現場有販賣部可購買食材。溫泉蛋的熟度要掌握時間，我喜歡煮久一點，蛋黃半凝固狀態最香！玉米筍帶著自然的甜味。

• 大洲魚寮 (鄰近三星)：

  必吃理由： 如果預算較高，想吃精緻無選單料理，這間是老饕口碑名店。位於田野間的獨棟建築，環境靜謐雅緻。選用宜蘭在地新鮮食材，海鮮是強項。餐點質感好，服務細緻，記得一定要提前預約！
  地點： 宜蘭縣三星鄉上將路二段888號 (近羅東，從長埤湖開車約20-25分鐘)。
• 羅東夜市 (晚餐好選擇)：
  如果住在羅東或玩得比較晚，羅東夜市是晚餐的終極選擇！必吃推薦：
  • 阿灶伯當歸羊肉湯 (濃鬱不腥羶)
  • 小春糕渣卜肉 (可吃到特色糕渣)
  • 義豐蔥油派 (羅東版蔥油餅，也超夯)
  • 包心粉圓、冰雪雪花冰 (甜點收尾)

長埤湖美食關鍵字清單： 三星蔥油餅、三星卜肉、清水地熱煮蛋、三星蔥冰淇淋、蔥明餅、羅東夜市、宜蘭在地海鮮、無選單料理。

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