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後龍美食:10種必吃美食與慈雲宮周邊實用指南

後龍美食


你可能會問,台灣小吃天堂那麼多,台南、鹿港、大溪… 為什麼要特別關注 後龍美食? 嘿,這就是關鍵了!後龍就像一個低調的寶藏庫,它少了點觀光客的喧囂(假日市場除外啦),多了份本地人日常生活的踏實感。這裡的美食,很多都圍繞著信仰中心 – 慈雲宮 展開,像蛛網一樣蔓延到周邊巷弄。你吃到的,往往就是老闆一家子幾十年甚至上百年的堅持,用料實在、價格親民(銅板價超多!),而且很多味道,你在其他地方還真找不到一模一樣的。那種樸實卻直擊靈魂的好味道,就是 後龍美食 最讓人念念不忘的核心競爭力。說真的,比起那些名店排隊排到天荒地老,我更愛在後龍這種地方悠閒地挖寶。

火力全開!10 種你不能錯過的後龍必吃美食

準備好你的胃袋和筆記本(或手機備忘錄),我們一家一家來!我盡量把我親身吃過、比較過的心得,還有打聽來的實用情報都整理給你。當然,口味很主觀,我覺得超棒的,你可能覺得普通,這很正常!我也會寫下我個人覺得的小缺點,盡量客觀呈現。

1. 後龍黑輪王 (慈雲宮旁攤車)


特色與亮點

這絕對是我心中 後龍美食 的代表作前三名!它的湯頭,夭壽喔!是用大量蘿蔔、柴魚、大骨熬煮的,清澈卻滋味十足,超級鮮甜!重點是那個 「免費續湯」!冷冷的冬天來一碗,從喉嚨暖到腳底板。黑輪(甜不辣)種類超多,口感扎實有彈性,不是那種粉粉爛爛的貨色。米血糕滷得夠味又軟糯,貢丸也爆汁。

推薦理由

湯頭絕佳、料好實在、CP值爆表(點個幾樣加湯喝到飽,百元有找是常態)。是在地人從小吃到大、遊子返鄉必吃的靈魂小吃。說它是 後龍美食 的入門款,一點也不為過。

搭配建議

一定要點蘿蔔!吸飽湯汁的蘿蔔是精華。搭配油豆腐、菜頭粿(就是蘿蔔糕,煮湯的)、脆丸。敢吃辣的記得加一點他們的自製辣醬,提味又不搶戲。

推薦店家 就是慈雲宮前那個掛著「黑輪王」布條的攤車!非常好認。(地址:苗栗縣後龍鎮中龍里三民路120號 – 慈雲宮前廣場)
價格區間 黑輪/米血等單品約 NT$10 – $20。輕鬆點滿一碗加狂喝湯,NT$100 內搞定。
必點 蘿蔔、菜頭粿、各種黑輪甜不辣、米血糕。湯!湯!湯!(重要說三次)。
心得碎念 下午開始營業,有時傍晚某些熱門品項會賣完。座位就是廟埕前的板凳,很有古早味氛圍。老闆娘動作超俐落!這家我幾乎每次去後龍都會報到,沒吃到會覺得白來了。唯一的「缺點」?人多的時候要稍微等一下,但為了那碗湯,值得啦!

2. 後龍百年油飯 (傳承四代老店)


特色與亮點

四代傳承!真正意義上的百年老店。它的油飯,米粒Q彈分明,拌炒得香氣撲鼻,用的是傳統的紅蔥頭、香菇、蝦米等爆香,豬肉絲給得大方。重點是完全不會油膩膩的,吃起來是清爽的鹹香。除了油飯,他們的 「瘦肉湯」 也是一絕,清澈的湯底卻有深邃的肉骨甜味,瘦肉片處理得恰到好處,不柴不澀。

推薦理由

體驗傳承百年的正宗古早手藝,油飯口感味道平衡得極好,瘦肉湯是絕配。是了解 後龍美食 歷史深度的必訪點。

搭配建議

油飯配瘦肉湯,經典不敗組合!敢吃內臟的也可以試試他們的豬雜湯,聽說也很讚(但我個人沒試過)。

推薦店家 阿水飯店。(地址:苗栗縣後龍鎮中龍里三民路 120 號 – 就在慈雲宮旁市場入口處,跟黑輪王不遠)
價格區間 油飯小碗約 NT$35, 大碗約 NT$50。瘦肉湯約 NT$50。
必點 油飯(必點!)、瘦肉湯。
心得碎念 這家通常一大早開賣,賣完就收(常常中午前就沒了!)。想吃請早!環境就是很傳統的市場小店,不要期待華麗裝潢。油飯真的好吃,但我個人覺得瘦肉湯的肉片如果能再嫩一點點就滿分了(有時邊緣會微柴)。不過整體風味無可取代,是紮實的 後龍美食 老味道。

3. 後龍廟口肉圓 (炸的!皮Q餡多)


特色與亮點

後龍的肉圓是 「炸」 的!跟中部蒸的肉圓不同喔。外皮炸得金黃酥脆,咬下去卻又帶著Q彈的嚼勁,超級迷人。內餡是醃製過的筍塊和紮實的豬肉塊,調味鹹香夠味。淋上特調的米醬、蒜泥、醬油,再加點香菜,哇!那個層次感,一口接一口停不下來。記得跟老闆說要加辣(他們的自製辣醬很香)。

推薦理由

酥Q外皮與飽滿內餡的完美結合,醬料畫龍點睛。是體驗後龍在地特色小吃的關鍵一環,絕對是 後龍美食 的明星產品。

搭配建議

單純吃肉圓就很滿足,想喝點東西可以配隔壁攤的綜合湯或青草茶。

推薦店家 慈雲宮前廣場有好幾攤肉圓,我吃過兩三家,其實味道都不差,選擇人多的或順眼的即可。(地址:苗栗縣後龍鎮中龍里三民路120號 – 慈雲宮前廣場)
價格區間 一粒約 NT$40 – $45。
必點 肉圓(記得加辣加蒜!)。
心得碎念 炸肉圓的油溫控制很重要,有時會遇到炸得稍微過頭一點點,皮有點硬(但這種狀況不多);內餡的筍塊脆度我很愛,但有朋友覺得略鹹(但我覺得搭皮剛好)。整體來說,是我非常喜歡的 後龍美食

4. 超鮮蚵嗲 & 蘿蔔糕 (市場內隱藏版)


特色與亮點

這家是在地朋友偷偷帶我去的市場內寶藏!他們的 蚵嗲 最大的特色就是 「鮮蚵爆多」!每一口都能咬到肥美飽滿的蚵仔,裹上帶點蔬菜絲的麵糊,炸得外酥內濕潤多汁,鮮味十足。「菜頭粿」 (蘿蔔糕) 更是驚豔!是用傳統在來米做的,吃得到蘿蔔絲,外層炸得赤赤(台語),裡面軟綿到不行,蘿蔔香氣濃郁,單純沾點醬油膏就好吃到不行。

推薦理由

真材實料到讓人感動(蚵仔給得毫不手軟)、傳統手工製作(尤其蘿蔔糕)、價格實在。是內行人找 後龍美食 的口袋名單。

搭配建議

蚵嗲和菜頭粿必點!可以再點個芋頭糕或地瓜片。搭配市場內的青草茶解膩。

推薦店家 後龍第一市場內,靠近中段位置的炸物攤。(地址:苗栗縣後龍鎮中龍里成功路 – 後龍第一市場內,請用「後龍第一市場 炸蚵嗲」當關鍵字搜尋或現場問)
價格區間 蚵嗲約 NT$60, 菜頭粿約 NT$35(份量實在)。
必點 蚵嗲(鮮蚵控必狂點)、菜頭粿(傳統好滋味)。
心得碎念 市場環境比較傳統擁擠,炸物攤油煙稍大。蚵仔新鮮度真的沒話說,但偶爾一兩顆可能帶點細殼(自己挑掉就好),完全不影響我對它的愛!蘿蔔糕是我吃過數一數二美味的,口感超棒!這攤讓我深刻體驗到市場裡臥虎藏龍的 後龍美食 實力。缺點是… 真的不好停車,而且只開早上到中午。

5. 古早味手工粉粿 (彩色繽紛消暑聖品)


特色與亮點

在炎熱的午後,來一碗冰涼的手工粉粿,簡直是天堂!後龍有幾家堅持手工製作粉粿的店家,特色是 「顏色天然」 (通常用梔子花黃、黑糖褐、山梔子藍等),口感比機器做的更Q彈、更有嚼勁,帶著淡淡的植物香氣或黑糖香。通常會搭配剉冰、糖水、還有其他古早味配料如綠豆、粉條、愛玉、芋圓等。

推薦理由

真材實料的手工感、天然色素吃得安心、口感絕佳、清涼消暑。是品嚐傳統甜品的好選擇,為甜味的 後龍美食 增添色彩。

搭配建議

綜合冰,請老闆推薦搭配,通常粉粿、粉條、愛玉、綠豆是基本款。喜歡奶香的可以加點煉乳。

推薦店家

(1) 後龍火車站前無名粉粿冰攤: 老字號,通常下午出沒。(地址:後龍火車站前站出口附近)

(2) 第一市場內甜品攤: 早上市場時段可吃到。(地址:後龍第一市場內)

其實慈雲宮周邊下午也可能有流動小攤。

價格區間 一碗綜合冰約 NT$50 – $60。
必點 手工粉粿(各種顏色都試試看!)、綜合冰。
DIY提示 在家想做簡易版?買現成粉粿粉(如地瓜粉、樹薯粉),按包裝說明加水調勻煮成糊,倒入模具放涼即可。糖水用二砂糖加水煮滾放涼即可。但老店的口感真的很難複製!
心得碎念 手工粉粿的口感真的很棒,但有時候某些顏色(例如藍色)的味道會比較特殊一點點,不是每個人都能立刻接受(但我覺得很特別)。糖水甜度每家不同,可以請老闆調整。這是很純粹的古早味甜點,沒有花俏裝飾,吃的就是那份真誠,是夏日絕佳的 後龍美食 收尾。

6. 後龍古早味麵茶 (懷舊暖香)


特色與亮點

現在要找到真正用 「大灶翻炒」 的麵茶越來越少了!後龍還有這樣的堅持。將麵粉、油(通常是豬油或植物油)、糖(黑糖或砂糖)、芝麻等配料,在大鍋裡不停翻炒至金黃酥香。沖泡開來,濃郁的麥香、油香、糖香撲鼻,口感綿密滑順,冬天喝一杯,暖心又暖胃。有些店家還會加入米麩增加口感。

推薦理由

傳承古法製作的懷舊滋味、香氣濃郁真材實料、是長輩們記憶中的溫暖味道。最能代表傳統 後龍美食 的飲品之一。

搭配建議

單純熱熱的喝就很棒。喜歡豐富口感的可以請老闆加點米麩。配一塊傳統糕餅(如麥芽餅)也很搭。

推薦店家 通常是在地老攤販,沒有固定店名,在慈雲宮周邊或市場入口處尋找。可以問在地人「賣麵茶的攤子在哪?」(地址:流動性較大,鎖定慈雲宮周邊或市場)
價格區間 一杯約 NT$30 – $40。也有賣罐裝回家自己泡。
必點 熱麵茶一杯(現沖的最好喝)。
DIY提示 在家沖泡買回的麵茶粉,記得要用 「滾燙的熱水」 ,並且 「邊倒熱水邊快速攪拌」 ,才能沖出濃稠滑順不結塊的麵茶。
心得碎念 麵茶就是一個懷舊味,喜歡的人很愛(像我),不習慣的人可能會覺得有點油或甜(確實有些攤位做得比較甜)。但那種純樸的香氣和暖意,是現代飲品很難取代的。這是很看個人喜好的 後龍美食,但值得一試!缺點是… 夏天可能會覺得太熱啦!

7. 後龍手工米苔目 (冰熱皆宜)


特色與亮點

後龍有些店家堅持手工製作米苔目!用純米漿製作,口感比機器做的更Q、更有米香,吃起來不會軟爛。夏天吃冰的,加入黑糖水、剉冰、粉粿、仙草等配料,超級消暑;冬天則有熱的湯米苔目,可以搭配肉羹湯頭或簡單的柴魚湯頭,撒點油蔥酥、芹菜珠,簡單卻美味。

推薦理由

手工製作的紮實口感與米香、冰熱吃法各具風味、展現米食的多樣性。是 後龍美食 中清爽又飽足的好選擇。

搭配建議

夏天:米苔目冰(綜合配料)。冬天:湯米苔目(可加點肉羹)。

推薦店家 後龍第一市場內通常會有販售手工米苔目的攤位,或是慈雲宮周邊下午的甜品攤。(地址:鎖定後龍第一市場或慈雲宮周邊小吃攤)
價格區間 一碗米苔目冰或熱湯約 NT$45 – $55。
必點 手工米苔目(冰熱依季節)。
心得碎念 手工米苔目真的口感不同,那個Q勁很討喜。不過,如果是熱湯版本,湯頭通常比較清淡(就是柴魚或大骨清湯),喜歡濃郁湯頭的人可能會覺得不夠力。但這就是吃米苔目本身的米香和口感。當作點心或輕食很適合。是容易被忽略但很道地的 後龍美食 選項。

8. 後龍麻糬 (花生粉爆多!)


特色與亮點

後龍的麻糬走的是 「傳統純糯米」 路線!強調現搗現做(或當天現做),口感軟糯中帶點Q彈,而且重點是 「花生粉給得超級豪邁」!滿滿的花生粉混合細砂糖,一口咬下去,軟糯的麻糬裹著香氣爆炸的花生糖粉,超級過癮!有些店家還有包餡的(如紅豆、芝麻),但我最推原味沾粉的。

推薦理由

現做的軟糯口感、超澎湃的花生糖粉、簡單純粹的古早味幸福感。是甜點控不能錯過的 後龍美食

搭配建議

原味沾花生粉!配杯無糖茶解膩正好。

推薦店家

(1) 後龍麻糬大王: 算是較有名氣的店鋪。(地址:苗栗縣後龍鎮大庄里中山路88-1號)

(2) 市場裡的手工麻糬攤: 通常在後龍第一市場或黃昏市場。(地址:請鎖定市場區域)

價格區間 一盒綜合約 NT$80 – $100 (約10-12顆)。
必點 原味沾花生粉麻糬。
心得碎念 現做的真的最好吃,放久了會變硬,建議當天吃完。花生粉雖然豪邁,但吃多幾個會覺得有點甜(糖粉不少),配茶很重要!有些店家的麻糬皮會比較厚一點點,但我覺得還在可接受範圍。那種軟糯香甜的滿足感,是 後龍美食 的甜蜜印記。個人認為麻糬大王的皮稍厚一點點,市場攤的粉給得更狂野,看你偏好。

9. 後龍地瓜餅 (金黃酥脆鹹甜點)


特色與亮點

這是很傳統的台式點心!將地瓜籤(或整片地瓜)裹上特調麵糊(通常會加蔥花、少許胡椒鹽),下鍋油炸至金黃酥脆。外皮卡滋作響,裡面的地瓜則保持香甜綿密,鹹甜的調味恰到好處。熱熱吃,香氣四溢,簡單卻令人上癮。

推薦理由

外酥內綿的絕妙口感、地瓜的自然甜味、鹹甜平衡不膩口、銅板價美食。是 後龍美食 中充滿兒時回憶的街頭點心。

搭配建議

單吃就很棒!配杯無糖青草茶或麥茶也不錯。

推薦店家 通常與賣蚵嗲、蘿蔔糕的炸物攤一起販售。鎖定慈雲宮前廣場或市場內的炸物攤。(地址:苗栗縣後龍鎮中龍里三民路120號 – 慈雲宮前廣場 或 後龍第一市場內)
價格區間 一片約 NT$20 – $25。
必點 酥炸地瓜餅(有純地瓜片或地瓜籤餅兩種)。
DIY提示 在家簡單做:地瓜切薄片或刨絲。麵粉加水調成糊狀(稠度能掛在地瓜上),可加少許鹽、蔥花。地瓜沾麵糊下鍋炸至金黃即可。
心得碎念 這真的是超級簡單樸實的美味!現炸起來酥脆無比,冷掉或放久會軟掉,美味度大減,務必現買現吃。有時油溫控制不好會稍微油一點(畢竟是炸物),但瑕不掩瑜。是快速解饞、充滿古早風情的 後龍美食 小點心。我個人偏愛地瓜籤餅,口感更豐富。

10. 後龍魷魚羹 (濃郁羹湯, 魷魚彈牙)


特色與亮點

後龍的魷魚羹走的是 「濃郁勾芡」 路線!湯頭通常用大骨或柴魚熬煮,加入筍絲、白菜等,勾芡較明顯,口感滑順濃稠。主角魷魚(通常是發泡魷魚)給得不算少,處理得好會很Q彈不會過硬難咬。有些店家會提供羹飯、羹麵(油麵或米粉)的選擇。

推薦理由

濃郁飽足的羹湯風味、魷魚口感佳(選對店家很重要)、是正餐的好選擇。展現 後龍美食 中羹湯類的特色。

搭配建議

魷魚羹麵或羹飯。喜歡重口味一定要加烏醋和一點辣椒粉/醬。

推薦店家 在慈雲宮周邊巷弄(如中山路上)或市場外圍,找用餐時間有人潮的小麵攤。(地址:需稍微繞一下,例如苗栗縣後龍鎮中山路一帶,認明賣魷魚羹的攤子)
價格區間 一碗約 NT$65 – $75。
必點 魷魚羹 (可選麵/飯/單羹)。
心得碎念 魷魚羹的好壞差異頗大!吃過某家魷魚稍微有點鹼味太重(處理不夠好),湯頭的濃稠度和甜鹹平衡也很重要。我後來發現中山路上某家轉角的老攤,湯頭鮮甜,魷魚發得Q彈適中,是我的首選(抱歉沒記店名,認老闆是個阿伯的就對了)。勾芡對我來說稍濃一點點,但還在可接受範圍。加點烏醋更提味。這是份量實在的 後龍美食 正餐選擇。

後龍美食小幫手:實用資訊整合

為了讓你更輕鬆規劃 後龍美食 之旅,我整理了一些關鍵資訊和個人小撇步:

📍 後龍美食中心點:慈雲宮周邊

黑輪王、百年油飯、廟口肉圓、地瓜餅、古早味麵茶攤、粉粿冰攤等,幾乎都圍繞在這裡!建議把車停在外圍走進來吃。

🕒 時間很重要!

  • 早餐/早午餐時段(約6:00-13:00): 百年油飯(賣完就收!)、市場內蚵嗲/蘿蔔糕/炸物、市場米苔目、麻糬攤。
  • 下午茶/點心時段(約13:00-17:00): 黑輪王、粉粿冰、麵茶、肉圓、地瓜餅。
  • 晚餐時段(約17:00-19:30或賣完): 魷魚羹、肉圓(某些攤會開)、黑輪王(可能還有)。
  • 重點:很多老店、市場攤都是「賣完就收」,想吃道地 後龍美食 請儘量早點來!尤其週末假日人潮多,更可能提早賣完。

🚗 交通與停車

  • 大眾運輸: 搭台鐵至「後龍火車站」下車,步行約10-15分鐘可達慈雲宮/市場核心區。車站前也有粉粿攤。
  • 自行開車: 慈雲宮周邊停車位 「非常難找」!建議:
    • 停在 「後龍鎮公有停車場」 (導航設定)。
    • 或停在 「後龍國中」 周邊巷弄白線(注意勿擋住住家或紅黃線),再步行進去。
    • 黃線/紅線千萬別停!拖吊很勤的!
    • 要有心理準備走一小段路,當作吃美食前的熱身吧!

🍽 個人私房路線建議 (一日吃貨版)

  • 早上 (8:00-10:00):
    1. 直奔 「百年油飯」(阿水飯店) 吃早餐!點油飯+瘦肉湯。
    2. 走進 「後龍第一市場」,找 「炸蚵嗲&蘿蔔糕」 攤,來份超滿足炸物(當早午餐Part 2)。
    3. 順便在市場買 「手工麻糬」 當點心或帶回家(現做要早點買)。
  • 中午 (11:30-13:30):
    1. 慈雲宮前,排隊吃 「黑輪王」!點滿料喝湯喝到滿足。
    2. 來一粒 「廟口肉圓」 (記得加辣蒜)。
  • 下午 (14:00-16:00):
    1. 來碗 「手工粉粿冰」「古早味麵茶」 解膩休息。
    2. 嘴饞再來片 「酥炸地瓜餅」
  • 傍晚 (17:00-18:30):
    1. 「魷魚羹」 當晚餐(去中山路找阿伯攤)。
    2. 如果還有胃,再去 「黑輪王」 喝碗溫暖的湯收尾(如果還有開的話)。

後龍美食 Q&A 時間

最後,整理幾個我常被問到,或者覺得大家可能會好奇的 後龍美食 問題:

Q1: 我想買些後龍美食當伴手禮帶回家,推薦什麼?容易保存嗎?

A1: 最適合當伴手禮的 後龍美食 首推 「手工麻糬」!特別是「後龍麻糬大王」或市場裡品質穩定的攤位,通常當天現做,用盒子裝好,帶回家冷藏可以放1-2天(儘早吃完,口感才會軟Q)。買原味或綜合口味都不錯。其次是 「古早味麵茶粉」,罐裝的方便攜帶,保存期限也較長(幾個月沒問題),回家自己沖泡就能回味。至於像油飯、黑輪這些現吃的,就不建議帶走了,風味差很多。麻糬雖然好吃,但隔夜皮真的會變硬,口感差一截,這是它的小缺點,但剛買到時真的超棒!

Q2: 後龍美食大部分集中在慈雲宮,那附近有比較舒適、可以坐比較久的餐廳嗎?想帶長輩去。

A2: 老實說,慈雲宮周邊的 後龍美食 主力都是小吃攤或小店,講究的是快速翻桌、吃飽就走,環境比較傳統(廟埕板凳、市場人潮),確實不太適合想坐很久聊天、環境舒適的長輩聚餐。如果想要有冷氣、舒適座椅的 後龍美食

  • 可以考慮 「魷魚羹」 店(如中山路上有些店面式的),環境會比攤販好些,但也還是簡單小吃店。
  • 或者,可以稍微移動一點點距離,在後龍市區找 「快炒熱炒店」「海產店」(後龍靠海,有些新鮮海產)。這些通常是正餐餐廳,有桌菜可以點,環境相對舒適、有冷氣、可以坐久一點。雖然不能代表最核心的廟口小吃,但也是另一種在地風味。想吃「廟口經典款」小吃,可能還是得分頭進行,或外帶回舒適的地方吃。

Q3: 我是素食者,後龍美食有適合的選擇嗎?

A3: 當然有!許多傳統 後龍美食 點心其實是素食或可以做素食的:

  • 「手工粉粿冰」: 粉粿本身通常是素的(確認顏色是天然的),配料選愛玉、綠豆、粉條、芋圓(確認無豬油)、仙草等,搭配糖水剉冰,就是很棒的素食甜品。點餐時明確告知「要素的」。
  • 「古早味麵茶」: 傳統可能用豬油炒,但現在很多店家為了迎合需求,會改用植物油炒!購買前 「務必詢問老闆是否用植物油」。如果是,那就是純素的香甜飲品了。
  • 「酥炸地瓜餅」: 通常只用麵糊裹地瓜去炸,是素食的(但還是要問一下攤家確認麵糊無加葷料)。原味沾花生粉的 「麻糬」:麻糬皮是糯米,花生粉是花生和糖,通常是素食的(但購買時仍可再確認一下)。
  • 「手工米苔目(冰)」: 米苔目本身是米做的,冰品配料選素食可吃的(如粉粿、綠豆、愛玉、仙草)。

🎯 重點提示: 素食者在購買任何 後龍美食 時,特別是看似單純的點心或炸物,都 「務必開口詢問清楚」 原料和製作過程是否有使用葷油(豬油)或動物性成分。小吃攤老闆通常很親切,直接問最準!廟口肉圓、蚵嗲、魷魚羹、黑輪(部分料如甜不辣可能有魚漿)、油飯(通常有豬肉絲)這些就比較難避開葷食了。

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